山形県「凍み豆腐汁」JA山形おきたま女性部(長井地区)

山形県長井市伊佐沢(いさざわ)地区の郷土料理です。お正月に帰省した来客に、おもてなしのあったまる料理です。

山形県「凍み豆腐汁」JA山形おきたま女性部(長井地区)の写真

  • 調理時間40分

※ カロリー・塩分・脂質は1人分の値

材料(4人分)

凍み豆腐4枚
豚バラ肉80g
大根120g
にんじん30g
ごぼう40g
白菜40g
舞茸40g
長ネギ30g
だし汁800cc
しょうゆ大さじ2
大さじ1
水溶き片栗粉適量

作り方

簡単!
40分料理!

  1. 凍み豆腐はうす切り、大根とにんじんはいちょう切り、ごぼうは皮をこそげささがき、豚バラ肉と白菜は一口大に切る。舞茸は手で割く。長ネギは細切りにしておく。
  2. 鍋にだし汁を入れて、1がやわらかくなるまで煮て、しょうゆ・酒で味をととのえる。
  3. 水溶き片栗粉でとろみをつけて、細切りにした長ネギをのせる。

料理上手のワンポイント

水溶き片栗粉は、様子を見ながら少しずつ軽くとろみがつく程度に入れてください。

やっぱりにっぽんがおいしい

越冬野菜がおいしくなる冬場に体が温まり新陳代謝が高まります。地元産の大豆を使い天然凍結させた凍み豆腐を使いました。

野菜・くだものの栄養や選び方等を紹介!

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